On prépare une chambre, une valise de maternité, un projet de naissance… mais personne ne nous prépare au tsunami émotionnel et physique que représente le manque de sommeil. On vous dit “c’est normal”, “ça passera”, “tu n’as qu’à…” alors que vous êtes à bout, les yeux cernés, le cœur lourd et la sensation de ne plus savoir comment tenir.

Je suis Constance, consultante certifiée Sleepsense et j’ai décidé de changer les règles du jeu. Je veux rendre le sommeil compréhensible, accessible et surtout humain.

J’offre des outils concrets qui fonctionnent vraiment mais aussi un temps de pause où vous pourrez souffler, être entendus et retrouver confiance. Mes accompagnements sont pensés pour s’adapter à votre vie – pas l’inverse. Parce que chaque famille mérite des nuits sereines, des journées plus légères et un soutien réel – sans culpabilité, sans pression et sans injonctions.